СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ. Как справляться с проблемами на работе? Системно-Векторная Психология

Мне недавно сказали: “Если возле тебя пробежит стадо мамонтов, то ты не моргнешь глазом“. Может быть, но такая стрессоустойчивость у меня была не всегда... Меня на работе в стресс могла ввести любая ситуация - конфликт с пациентом, спорный вопрос в оформлении документации... Я была как ежик, подушечка с булавками, в постоянном напряжении. Зацикливалась на негативе, человек уже давно забыл, а ты все думаешь, просто себя истязаешь, а результата никакого нет. В периоды особо острых переживаний у меня снижался вес вплоть до истощения, люди думали, что я болею. И только после тренинга наконец мое отношение к жизни изменилось, стало понятно, как бороться со стрессом... Регистрация на бесплатный тренинг