Как справляться со стрессом на работе

Спикер — Ксения Шукан, психолог, специалист по работе с травмой в EMDR-подходе, расстановщик. 00:00 — вступление; 03:42 — тест на определение уровня стресса; 15:14 — как распознать стресс и какие у него есть стадии; 28:03 — как укреплять стрессоустойчивость: практики самопомощи; 51:06 — как бухгалтерам справляться со стрессом на работе: разбор реальных ситуаций; 1:01:40 — практика Havening для снижения тревожности и стресса. ➡️ Телеграм-канал «БС: бухгалтерия» — важные новости и разборы законов, лайфхаки для работы, экспертные кейсы и советы: 5QAw1FHCyb82NjUy ➡️ Email-дайджест для бухгалтеров — раз в две недели отправляем письмо с новостями и советами, которые помогут упростить работу и больше зарабатывать: