Aplomb® система занятий.

Система занятий Aplomb вышла из балета и сейчас её используют не только танцоры, но и спортсмены, pole dance и йоги для развития функциональных возможностей, так и для укрепления, и восстановления здоровья. Даже если человек никогда ничем не занимался, он сможет начать свое развитие с Aplomb. Система адаптируется под разные требования и задачи, но при этом в ней остается неизменна идея выстраивания себя изнутри для большей эффективности в развитии гибкости, силы и приведения тела в баланс. Это достигается