Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения

В данном видео показан сайд степ в боксе, что нужно делать, чтоб научиться его выполнять, улучшить работу ног боксеру используя различные подводящие упражнения. Даже такое не сложное упражнение может помочь боксерам лучше двигаться и перемещаться на ногах. От хорошей и слаженной работы ног многое зависит в бою, это и сами удары и выход из опасных ситуаций, когда противник атакует. Для того, чтобы научиться делать сайд степ нужно выполнить несколько подводящих упражнений, показанных в видео. Постепенно ра