Как создать работающий ритуал ?
🔑В первую очень хочу отметить, для того чтобы ритуал действительно работал необходимо наладить ритм/режим малыша. Так как могут возникать ситуации когда к примеру, малыш выдает сопротивление на ритуале не потому что, ему ритуал не подходит , а потому что вб не отгулял, нагрузки не хватило в Аб, а СБ было не качественным. Поэтому если Ваш режим еще не налажен, можно в параллель этим заниматься.
Итак что такое ритуал я уже писала в одном из постов 🔗 прикрепляю.
Но главное повторю..
💡Ритуал - это последовательность определенных действий, повторяющаяся изо дня в день, на каждое укладывание и пробуждение. Обеспечивает чувством безопастности и комфортом.
В результате - мозг получает сигнал - пора спать!
•Что применяем в ритуале.
📍Голосовая и тактильная. Поддержала.
Гладим, похлопываем, обнимаем, Поем колыбельную.
📍Используем бытовые действия. закрываем шторы, выключаем свет, закрываем двери, включаем шум, увлажнитель, ночник и т. д.
📍Объединяем эти три параметра в единое целое.
Например:
Берем малыша на ручки - параллельно начинаем петь колыбельную - идем закрывать шторы - выключаем ночник- включаем белый шум/увлажнитель - допеваем колыбельную с малышом на руках параллельно гладим, обнимаем.
Все эти действия происходят в комнате для сна.
📍Применяем на практике, на каждое укладывание/пробуждение.
Наблюдаем, нравиться ли малышу ваши действия, возможно есть сопротивление на тактильный контакт или ему мешает Ваше пение он только заводиться и «теряет сон».
📍Так же важно понять, подходит ли данный ритуал маме, комфортно должно быть каждому кто принимает участие в ритуале.
📍Не стоит добавлять в ритуал лишние элементы. Основная задача ритуала, показать малышу, что все стабильно и предсказуемо.
Ритуал занимает 3/5% от длительности одного отрезка времени бодрствования.
💡Его основные функции:
* Ритуал маркирует сон
* Ритуал расслабляет
* Ритуал направлен на малыша
* Ритуал насыщает вниманием
* Голосовая и тактильная поддержка во время всего ритуала
* Ритуал соответствует возрасту (не надо читать книги 3-месячному малышу, пойте ему)
* Не надо собирать игрушки во время ритуала, просто побудьте в это время со своим малышом, наслаждаясь друг другом.
Предлагаю проверить Ваш ритуал, пиши в комментариях, разберем по пунктам 👇
6 views
2631
804
2 months ago 00:01:38 2
Денежное притяжение
2 months ago 00:03:04 1
Обряд Чистки от негатива специального и нечаянного.
2 months ago 00:00:07 5
«С первой же минуты нашей встречи я поняла, что между нами вспыхнула настоящая любовь.
2 months ago 00:01:38 1
Символы на здоровье и удачу 🎯 Что нужно сделать чтобы были деньги
2 months ago 00:59:24 70
[ТАРО ЮЛИЯ ПЕТРОВА] Украина Россия что скоро произойдет? Таро Юлия Петрова
2 months ago 01:14:02 1
Преступная идеология Путина. Машиах это кто?
2 months ago 00:00:07 6
Создаем ритуал
2 months ago 00:10:37 1
НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ. #АдаКондэНастрой
2 months ago 00:50:04 1
Из “Шторма“ в Легион “Свобода России“ | Россиянин о людоедских обычаях армии РФ
2 months ago 00:06:05 72
ШЕПОТОК НА ВОЗОБНОВЛЕНИЯ, ВОССТАНОВИТЬ СВЯЗЬ, ОБЩЕНИЕ, ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННЫЕ ЧУВСТВА, ИНТЕРЕС, ЛЮБОВЬ.
2 months ago 00:01:38 6
ДЕНЕЖНАЯ ПРИМЕТА ОТЗЫВЫ 🎀
2 months ago 00:09:50 1
Просто смотрите и вам повезёт во всем. | Мощный онлайн обряд.
2 months ago 00:13:47 10
Сленг в английском: Сленговое слово CUPPA - ЧАШКА ЧАЮ: значение, использование и тонкости в описании
2 months ago 00:01:38 1
Как сделать так чтобы всегда везло ✳
2 months ago 00:01:38 2
🔮 Камень приносящий деньги и богатство 😎 Руны и их значение удача ⚫
2 months ago 00:22:27 1
Ритуал Чтобы Мошенник Вернул Деньги Полученные Обманом . Вернули деньги 💸💰
2 months ago 00:09:23 1
Магический Барьер. Как это было [Готика 1 Машинима - GOTHIC - Machinima - Subtitles]
2 months ago 00:14:17 10
Тревожная тайна ПОРТРЕТА ЧЕТЫ АРНОЛЬФИНИ Яна ван Эйка. Искусство средневековья.
2 months ago 00:02:20 5
Фестиваль народных ремесел, обрядов и традиций «Восторженной души и добрых рук творенье» прошёл в Оренбурге
2 months ago 00:59:25 1
Украина Россия что скоро произойдет? Таро Юлия Петрова
2 months ago 00:20:17 5
Обряды и обрядовый фольклор
2 months ago 00:34:50 1
Утренний Ритуал, Который ИЗМЕНИТ Вашу ЖИЗНЬ. Джо Диспенза. Сила в Тебе.
2 months ago 00:27:50 1
Поместите СВОЕ ИМЯ в СОЛЕНУЮ ВОДУ В ЧАШКЕ и будьте готовы ПОЛУЧИТЬ ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ! | Боб Проктор
2 months ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой