Составление рациона питания!

Умеете ли вы правильно составлять рацион питания? Сколько нужно потреблять белков, жиров, углеводов? Как рассчитать суточную норму БЖУ и килокалорий? Как нужно правильно составлять рацион? На этот и другие вопросы ответит Наталия Гнездилова – психолог, специалист по комфортному похудению и эмоциональному ожирению. Много статей, техник и медитаций направленных на снижение веса без диет и тренировок на сайте =================================================== Вас интересует сниж