Где содержится больше всего сахара (русская озвучка)
Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Какой основной источник сахара в нашем рационе? Сахар и углеводы не одно и то же.
Вы задумывались, сколько грамм сахара в день вы потребляете? А сколько кг сахара в год? И в каком продукте больше всего сахара?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ПОХУДЕНИЕ: польза для организма
2) СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ И САХАРОВ можно на кето диете: как их считать?
Это сладкая газировка: Кола, Фанта, Спрайт и т.п. Знаете, сколько сахара человек в среднем употребляет в США? В среднем он выпивает 170 литров газировки за год, что равно 9 кг сахара. Среднестатистический американец потребляет 65 кг сахара в год, из которых 9 кг - от газировки. Это очень сильно влияет на гормон инсулин. Каждый раз, когда вы едите или потребляете сладкую газировку, происходит выработка инсулина, мешающего вам худеть. У человека развивается инсулинорезистентность. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар.
Сахар очень сильный окислитель и почти весь сахар потребляют в виде высокофруктозного кукурузного сиропа. Этот сироп – ГМО, как и свекольный сахар. В обеих формах сахара примерно равное содержание фруктозы и глюкозы. С фруктозой приходится справляться печени, что приводит к инсулинорезистентности и жирной печени. Вред сахара для печени сопоставим с вредом от алкоголя. Именно поэтому множество людей страдают от диабета. Типы диабета: диабет 1 типа (проблема в поджелудочной железе) и диабет 2 типа (проблема в печени).
Употребление концентрированного сахара истощает запасы полезных веществ в организме, так как организму эти элементы нужны для усвоения сахара. Это приводит к дефициту витаминов.
Вместо газировки пейте яблочный уксус. Польза яблочного уксуса в регулировке сахара в крови. Он повышает чувствительность к глюкозе и уменьшает потребность в инсулине.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#вредСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
5 views
92
19
2 months ago 00:58:46 1
САДОВОД - КАК ОДИН РЫНОК ОДЕВАЕТ ВСЮ СТРАНУ. В КАЖДОМ ДОМЕ ЕСТЬ ВЕЩИ ОТСЮДА. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ.
2 months ago 00:58:29 1
ОСТАЛСЯ БЕЗ РАБОТЫ И УШЁЛ ЖИТЬ В ДРЕМУЧИЙ ЛЕС. ГРИБНИК О ЖИЗНИ В ЛЕСУ И ЗАРАБОТКЕ НА ГРИБАХ И ЯГОДАХ
2 months ago 00:18:13 1
Тревожный чемоданчик для эвакуации из города. Правила сборки и хранения от Эда Халилова
2 months ago 00:20:58 1
Засекреченные миллиарды премьера Мишустина
2 months ago 00:11:54 1
Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
2 months ago 00:58:15 1
ИЗВЕЩЕНИЕ: ВАШ ДОМ ПОД СНОС ЗА ВАШ ЖЕ СЧЁТ! КАК ЛЕГКО ЛИШИТЬ СОБСТВЕННОСТИ. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ!
2 months ago 00:17:57 1
ПДД билеты: Решаем билет ГИБДД № 1
2 months ago 01:14:02 1
Преступная идеология Путина. Машиах это кто?
2 months ago 00:15:58 1
Сталинские Артели под запретом . Почему Хрущёв уничтожал предпринимательство в СССР
2 months ago 01:32:10 1
Что нам передается от Отца, а что от Матери: увлекательная генетика с Константином Севериновым
2 months ago 03:44:39 1
Аудиокнига Война - автор Владлен Татарский книга Война написана 2021 ДНР \ Читает Андрей Медведев