Представляем вашему вниманию лекцию «10 лет в йоге: работа над ошибками», которую читает преподаватель клуба Антон Чудин
В этой лекции мы разберём как положительный, так и отрицательный опыт, накопившийся за 10 лет в йоге.
00:00 Введение
01:22 Причины записи лекции.
02:20 Почему 10 лет?
03:55 Моя главная ошибка за время практики йоги.
10:25 Почему одной йоги мало?
14:57 О пользе бега и «подводных камнях».
20:55 Проблемы при дефиците витаминов группы B и D.
26:40 О лишнем весе и беге.
30:19 О плавании и задержках дыхания.
33:04 Важность тонкого опыта.
39:42 Одна из главных проблем йогов.
44:21 Как преодолеть гордыню.
45:57 Об уважительном отношении к тем, благодаря кому мы существуем.
47:02 Как обрести тонкий опыт.
52:30 Почему из клуба уходят ведущие преподаватели.
58:25 Что нужно делать, чтобы задержаться в йоге дольше.
01:01:01 О лишнем весе и его причинах. Как справиться с этой проблемой.
01:06:08 Высокомерие и современная медицина.
01:09:12 Высокомерие и кастовая система.
01:10:29 О важности отдыха.
Лекция записана в рамках йога-тура в Крым «Сила 5 стихий», июль 2021.
Фильмы или полезные материалы, упоминаемые в лекции.
Фильм о питании от известных продюсеров (Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Новак Джокович, Льюис Хэмилтон, Арнольд Шварценеггер):
Анализы для вегетарианцев и веганов:
Витамины группы B (B1, B6, B12) в ампулах (только после консультации с лечащим врачом):
Витамин B12 в виде спрея:
Вегетарианский витамин D3:
Медитативная ходьба. Как можно быстро восстановить энергию. Андрей Верба:
Наука о беге, как и сколько бегать правильно:
Калькулятор пульсовых зон (скачивайте и редактируйте свои данные):
#gid=922121726
Календарь экадаши на 2021 год:
Об Аюрведе:
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
Весь ролик здесь:
Весь плейлист здесь:
1 view
262
58
5 months ago 00:01:00 1
Three-Cheese Ravioli
5 months ago 00:01:00 1
Шикарный ковер из цветов будет в вашем саду! Просто посейте эти 5 многолетних растений!
5 months ago 00:44:50 1
BARRY LONG ≡X≡ DRAWING THE LINE 1/2
5 months ago 01:06:21 1
Шнуренко - Катков. Борьба государств - это блеф. Это бараки одного концлагеря
5 months ago 00:56:48 1
Я прошёл DRAGON’S DOGMA и вам не советую...
5 months ago 00:06:50 1
Гречаники с грибами. Вкусные котлетки.
5 months ago 00:01:00 1
Героине 50 лет. Сколько лет минус?😍 Фейслифтинг. Круговая блефаропластика. Доктор НИКОЛАЕВА САНДАРА
5 months ago 01:08:53 1
КВАНТОВАЯ МЕХАНИКА: 100 лет открытий за 1 час / физик Семихатов
5 months ago 00:55:13 1
ПРЯМОЙ ЭФИР С ДАРИНОЙ ФРЕЙН. Задавайте свои вопросы в чате
5 months ago 02:30:48 1
Кто предсказал режим Путина и войну десятилетия назад? Фильм Константина Гольденцвайга
5 months ago 01:19:24 1
20 песен на 3 голоса от Сергея Пушкина под гармонь
5 months ago 00:03:11 1
Белый свет
5 months ago 00:07:28 1
ВАЖНО! СРОК ИСКОВОЙ ДАВНОСТИ ПО КРЕДИТНОЙ КАРТЕ В 2024 ГОДУ
5 months ago 00:13:43 1
How to make an EPOXY OCEAN TABLE / resin art
5 months ago 00:29:58 1
Ответ МинФина все услуги ЖКХ оплачены из бюджета!
5 months ago 00:10:40 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ «ВОЛШЕБНЫЕ ВОСЬМЕРКИ»! 🔮 СУПЕР ХИТ ЭТОГО ЛЕТА! HOW TO CAST ON: MAGIC WAY
5 months ago 01:17:38 1
BARRY LONG ≡X≡ KARMA THE LAW OF LIFE
5 months ago 02:02:15 1
От уборщицы до владелицы агентства элитной недвижимости в Дубае. Формула успеха Евгении Винокуровой
5 months ago 00:13:02 1
РУССКИЙ ЯЗЫК - ЭТОГО НЕ РАССКАЖУТ В ШКОЛЕ И СМИ .
5 months ago 00:09:46 1
Стойка на голове для начинающих. Ширшасана.
5 months ago 00:23:56 1
Рамзану Кадырову все можно? Как садист с низким интеллектом держит в страхе Путина и весь Кремль
5 months ago 01:50:51 1
ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ
5 months ago 00:25:32 1
СРОЧНО дайте это ЛЕТОМ Огурцам, Томатам, Перцу и они сразу обильно Заплодоносят! Натурально! 10 шт
5 months ago 00:12:10 1
ИСТОРИЯ о которой ЗАПРЕЩЕНО говорить 🏛 Ведические храмы Руси - только факты