Keto kokosanki
przepis na moim instagramie:
Szybkie #keto kokosanki 🥥
Składniki:
✔️4 łyżki oleju kokosowego
✔️2 łyżki erytrytolu
✔️2 łyżki odżywki białkowej
✔️180g wiórków kokosowych
✔️2 jajka
Wykonanie banalnie proste. Roztopić olej kokosowy.
W misce wymieszać wszystkie składniki.
Uformować ciastka i piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 15-18min.
Smacznego 🤗
Wartość odżywcza
na 1 szt
90 kcal
tłuszcze 12g
białka 1g
węgle netto
Zamienniki:
zamiast oleju kokosowego można użyć masła
można zrezygnować z odżywki białko