Перенос веса вперед/назад с опорой в стойке ходьбы

Встаньте, поставив одну ногу перед другой, опираясь на стул или стойку. Поставьте пятку на переднюю ногу и перенесите вес на эту ногу. Перенесите вес назад на заднюю ногу, начиная с пальцев ног. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Стул #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Старший #Стоя #Стол #Все_тело