ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость
🎁 14 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок
Массаж живота и йога для улучшения пищеварения.
• • • • •
🌝⛄ ДЕПРЕССИЯ, БЕССОННИЦА и ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ.
Эти темы я объединил не спроста, а так как у этих недугов есть общие причины. Часто это связано с вашей физиологией, когда тело просит помощи, посылает сигналы тревоги..
И что мы можем сделать?
• а) временно заглушить сигналы обезболивающими, антидепрессантами
• б) искусственно с помощью различных стимуляторов (конфеты, алкоголь и пр) поднять уровень гормонов радости в крови, тогда и чувствительность к боли и другим сигналам уменьшается
• в) обратить уже своё внимание на сигнал тревоги, начать осознавать что с тобой происходит и что-то делать.
• • • • •
☝️ ВАЖНО: в случаях эндогенной депрессии, сильной тревожности которые не уходят от упражнений, разминки и пр - необходима помощь специалиста, психотерапевта и возможно психиатра.
• • • • •
Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
Здоровья вам 🙏🏻
Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист
1 view
1442
490
3 weeks ago 00:08:51 1
НАСТОЯЩИЙ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД / Как приготовить какао?
3 weeks ago 00:14:37 1
ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость
3 weeks ago 00:47:41 45
ИНДИЕЦ В АРХАНГЕЛЬСКЕ: проблемы перенаселения и крепкие семейные узы
4 weeks ago 00:11:19 1
Про РЕЛАКС, как способ очистки от негативных Энергий индейцы ЗНАЛИ с ДРЕВНИХ времен. Совпадения.
1 month ago 00:15:00 1
На чем погорел Колумб. Тайны Чапман
1 month ago 00:11:08 1
Тайны воды, о которых не расскажут в школе . Мифы предков подтверждаются исследованиями учёных
1 month ago 00:27:24 1
Курение Табака. 10 Интересных Фактов.
1 month ago 00:01:45 1
Индийцев рф кинула на деньги и отправили воевать в Украину их заставляют воевать в войне в Украине
1 month ago 00:01:54 4
ИНДИЯ И АЛКОГОЛЬ | где покупать и какие законы
2 months ago 00:18:30 1
263. Почему мы не знали о таком развлечении в Гоа? Круиз с танцами в Панаджи на закате!
2 months ago 00:00:50 1
Владимир Маяковский - Ты
2 months ago 00:31:26 1
Soulmask #2 ВЫЖИВАНИЕ ЗА ИНДЕЙЦЕВ МАЙЯ, ПРОБЕЖКА ПО ПЛЯЖУ И СТАНКИ ДЛЯ КРАФТА
2 months ago 00:24:54 16
Почему индейцы ОТСТАЛИ от европейцев? (Remastered)
2 months ago 00:09:55 1
Граждане РФ - это военнопленные, которых к 2045 году хотят превратить в голограмму!
2 months ago 00:13:40 1
Кто, когда и как построил пирамиды Майя и Ацтеков и других племен Америки? (часть2)
2 months ago 00:26:20 1
Услышьте! Предупреждаю вас! Ясновидящая Арчена из Индии
3 months ago 00:11:45 1
Дилара Гундорова: Гуд бай, Америка
3 months ago 00:05:16 1
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕЙТЕ КАКАО ЕСЛИ ВАМ БОЛЬШЕ 40 ЛЕТ. Причина поразила. Польза и вред какао
3 months ago 00:02:37 1
ИСТОРИЯ ЕДЫ: ПОПКОРН
4 months ago 00:09:01 1
Сны ветвей | Cunaq - Речка - נהר
4 months ago 00:26:30 1
DV Река Нугуш Башкирия 2006 г
4 months ago 00:15:05 1
Самые Удивительные Новости Палеонтологии | Динозавры и многие другие
4 months ago 00:42:25 1
Рио-де-Жанейро. Ожидание и реальность | Бразилия
4 months ago 00:46:37 1
Майкл САЛЛА и Джей ПИ Шестая миссия JP на Атлантический космический ковчег