stämmig

Bist du ein Ektomorph? Oder ein Endomorph? Oder bist du vielleicht ein glücklicher Mesomorph? Jede einzelne Person hat einen bestimmten Körpertyp und es kann eine große Hilfe sein, wenn du deinen Traumkörper aufbauen möchtest. Passe dein Training an deinen Körpertyp an und erziele so die besten Ergebnisse! Schau dir Usain Bolt an. Er ist ein Ektomorph. Sie sind jene glücklichen Typen, die essen können, was sie wollen und bekommen davon niemals Fettpölsterchen oder einen großen Hintern. Dann gibt es noch die Endomorphen. Dies ist das genaue Gegenteil des vorherigen Körpertyps: kurz, stämmig und mit der Tendenz, aus jeder einzelnen Krume, die nach dem Mittagessen verzehrt wird, Gewicht zu gewinnen. Und schließlich die glücklichen Mesomorphen. Sie haben ein perfektes Gleichgewicht zwischen Muskeln und Fett, zusammen mit der natürlichen Fähigkeit, ihren Körper nach Belieben und schnell zu verändern. Mal schauen, welch