Тренировка на все тело: четыре эффективных упражнения 🔥

Еще больше тренировок ты найдешь на моей платформе Wispence, скачивай приложение: И выбирай что тебе нравится - фитнес, йога, барре, стретчинг, прокачка с резинками, табата, силовые тренировки, пилатес, аэробика, и многое другое. Ты можешь выбрать готовую программу тренировок или довериться умному режиму, выбрать курс, можно дополнительно делать зарядки или прорабатывать фокус зоны: на руки, на ягодицы, на пресс, на спину, ноги.... У нас ты найдешь все, что тебе нужно и даже больше!😉