КАЙ ГРИН СПАЛИЛСЯ НА ЧИТИНГЕ!!!
Кай Грин - человек ответственный. Он знает, что может быть примером для неокрепших умов, поэтому (завязал с арбузами) старается демонстрировать на камеру только хорошую, годную технику, чтобы ребята насмотревшись на него, не травмировались.
Но иногда у Кая бывает настроение, когда хочет взорваться и хардкорить! Тогда он гримируется и идет в качалку инкогнито.
В тот день все было именно так. Кай надел стильный парик, пришел в зал и начал качать базуку, как не надо - шататься, рвать, читинговать...Удивленные посетители тренажерки решили снять на видео странного культуриста, и в самый ответственный момент у Кая слетел парик!!! Теперь все знает, что Кай Грин не идеален!
Разумеется, повторять подобную технику за Каем не нужно. Только если вы очень опытный качок и хотите поугарать. Всем новичкам и средней руки атлетам следует помнить, что раскачиваясь и подбрасывая, мы снимаем нагрузку с бицепса, тренируя прежде всего умение забрасывать штангу наверх, но никак не мышцу. Если же ваша цель - тренировка мышцы, к читингу нужно подходить осмысленно, применяя его в самом конце, чтобы сделать пару дополнительных повторений. Начинать упражнение с читинга - неразумно и бестолково.
Качалка | Тренажерный зал
2 views
63
18
5 months ago 00:00:17 1
Вариант тренировки
5 months ago 00:15:36 1
Онлайн-тренировка ДОБРОЕ УТРО с Ксенией Шульга / 25 ноября 2022 / X-Fit
5 months ago 00:00:07 1
Видео от Polya Grom | Фитнес тренер | Нутрициолог | Спорт
5 months ago 00:50:33 1
Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!
5 months ago 00:00:14 1
Мотивация
5 months ago 00:00:26 1
На тренировке
5 months ago 00:00:12 1
Тренировка
5 months ago 00:21:39 1
TRX total body workout – part 2
5 months ago 00:00:26 4
Видео от Фитнес-бассейн для собак
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:00:39 2
Видео от ФИТНЕС-ЙОГА | СТРЕТЧИНГ | ПИЛАТЕС | ЧЕЛЯБИНСК
5 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
5 months ago 00:00:49 1
Неожиданный конец …💉 #gym #fitness
5 months ago 00:00:04 13
Видео от Мегаспорт Фитнес Спорт Тренировки Челябинск
5 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
5 months ago 00:23:49 1
Одна нога короче = один бицепс меньше. Как моя стопа увеличила мой бицепс
5 months ago 00:00:12 8
Видео от Ranger’s Fit | Ханты-Мансийск
5 months ago 00:01:01 1
Тренировка спины и трицепс. #спорт #фитнес
5 months ago 00:00:28 15
Видео от | Танцы и Фитнес | Йошкар-Ола
5 months ago 00:00:07 1
Видео от Про Фитнес - студия фитнеса и растяжки Липецк
5 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ ? (Нутация крестца)
5 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
5 months ago 00:00:31 5
Andrea Berti 🇺🇸
5 months ago 00:00:18 1
ОДНО простое упражнение заменит ЧАС в спортзале! #упражнение #кардио #спортзал #здоровье