Медитация: шарлатанство или нет? - Катя Зверева\ СКЕПТИКОН 2019 - YouTube

Медитация сейчас в тренде даже среди людей далеких от религии и эзотерики. За несколько десятилетий накопилось довольно много исследований, посвященных пользе этой практики. В этих работах можно найти утверждения, что медитация помогает справляться со стрессами и хронической болью, делает нас более внимательными и продуктивными, улучшает качество сна, регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови и так далее. Но стоит ли верить этим научным изысканиям? Достоверны ли полученные доказательства эффективности медитации или пока рано возлагать на нее большие надежды? Катя Зверева - координатор “Общества скептиков“ __ Скептикон - двухдневная ежегодная конференция “Общества скептиков“ о науке и критическом мышлении. Скептикон проходил в Культурно-просветительском центре “Архэ“ Наш второй канал со стримами: Донаты: Наши соцсети: ВКонтакт: htt