Курс Красивая осанка

ВЫШЕЛ 3 урок! ✅ «Работа с гимнастической палкой» (шейный, грудной отделы стопы) 27 минут Хотите улучшить свою ОСАНКУ самостоятельно не выходя из дома?🤗 Именно для вас я создала свой видео-курс! Первые два видео: ✅Постановка корпуса (16 минут) ✅Разминка (22 минуты) Каждое по отдельности можно приобрести по цене 350. Либо 2 видео (любой урок 2 или 3 и так далее урок 1 ) за 500‼️ Что из себя представляют эти видео.🤗 🔹 «Постановка корпуса» - мы подробно разбираем все нюансы правильного положения тела в пространстве. Это важно для успешного и профессионального тренинга. 🔹 «Разминка» - комплексный тренинг на всё тело для начинающего с целью улучшить состояние опорно-двигательного аппарата для дальнейшей целевой работы над проблемными зонами. 🔹 «Работа с гимнастической палкой» - упражнения для укрепления шейного и грудного отделов с целью коррекции сутулости, кифозов, лордозов, заворотности плеч, упражнения для укрепления голеностопного сустава, профилактика плоскостопия и других деформаций стопы. Перед выполнением упражнений возможно вам потребуется консультация у специалиста‼️ Я продолжаю снимать видео-уроки курса! ➡️Как приобрести курс: очень просто! Оплата на карту и я открывают вам бессрочный доступ к видео в ВК на моей странице! Обращайтесь лично ко мне [id29779942|@helgadancefit] Групповые и индивидуальные занятия во Пскове здесь ⤵️ [club203749970|@osankapsk]