Жиросжигающая тренировка HIIT на все тело | Силовая и кардио | Стройное и рельефное тело
Тебя ждет эффективная 40 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома, которая поможет тебе сбросить вес и сделать тело рельефным и стройным. Она нацелена на все тело, и мы будем использовать веса, чтобы увеличить интенсивность, сжечь больше жира и нарастить силу!
Вес моих гантелей: 3 кг
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА:
Бесплатные программы тренировок -
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
INSTAGRAM:
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!
3 views
1340
285
9 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
9 months ago 00:09:59 1
Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С УТРА (Убери Живот Навсегда)
9 months ago 00:12:41 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут
9 months ago 00:08:03 1
Тренировка на все тело с фитболом | HIIT
9 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
9 months ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
9 months ago 00:31:13 1
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
9 months ago 00:29:16 1
Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия
9 months ago 00:19:09 1
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
9 months ago 00:21:44 1
Жиросжигающий HIIT тренинг на 20 минут Дома
9 months ago 00:20:51 1
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Домашняя Тренировка 2 в 1
9 months ago 00:56:42 6
Мощнейшая топка жира
9 months ago 00:13:05 1
Делай ЭТО для СПИНЫ Дома | Тренировка Без Оборудования
9 months ago 00:31:04 1
6 Кардио тренировка 30 минут Cardio workout 30 minutes HOT
9 months ago 00:29:51 1
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
9 months ago 00:04:25 1
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
9 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
9 months ago 00:20:07 1
КАРДИО без ПРЫЖКОВ и ОБОРУДОВАНИЯ | Кардио ТРЕНИРОВКА Стоя в Домашних Условиях за 20 минут
9 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
9 months ago 00:13:16 1
Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних Условиях
9 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
9 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
9 months ago 00:21:08 1
Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
9 months ago 00:21:58 1
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Подружки Будут Завидовать* - Домашняя Тренировка