Отведение пальцев PROM, переплетение кистей рук

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх, выпрямив запястье и расслабив пальцы. Переплетите пальцы обеих рук. Осторожно надавите вниз и разведите пальцы здоровой руки так, чтобы пальцы пораженной руки были раздвинуты. Задержитесь в этом положении на растяжке, прежде чем расслабить пальцы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Рука_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол