Чечевица с копчёностями. 20 минут времени, а результат - вкуснейшее и полезное блюдо!
В чечевице большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет.
Чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. По своей питательности она не уступает хлебу, крупам и в какой – то степени мясу.
Для рецепта вам понадобится:
1. Чечевица 450 гр.
2. Вода 900 мл.
3. Копчёности 300 гр.
4. Лук, чеснок, морковь
5. Кетчуп или томатная паста 2-3 ст.л.
6. Соль, черный перец, петрушка- по вкусу.
1 view
11
1
1 month ago 01:08:03 1
juju people об идентичности афророссиян, темнокожих дворниках и Пушкине / РиЧ
1 month ago 00:13:24 1
Мы состоим из того, что едим. Тест с яйцами. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
1 month ago 00:22:30 1
Какие птицы поют в саду? #голосаптиц 27
1 month ago 00:01:00 1
Тортилья из 3-х ингредиентов, из красной чечевицы | без глютена, без муки, веган
1 month ago 00:03:15 1
ВЗБИВАЙТЕ ЧЕЧЕВИЦУ С ЯЙЦОМ❗ ВЕК ЖИВИ-ВЕК УЧИСЬ! ГОСТИ В ШОКЕ ИЗ ЧЕГО ЖЕ ОН!
1 month ago 00:03:36 1
Сыр без молока ! Возможно? Да! Всего стакан чечевицы!
1 month ago 00:08:50 1
Это не суп, Это шедевр😋👍 И сама радовалась и муж хвалил!