Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

Плоскостопие, вальгус, косточка на пальце - это нарушение работы именно мышц стопы. Поэтому для коррекции плоскостопия и других проблем нужно работать с именно с мышцами стопы. Ссылка на видео-курс по комплексной работе со стопой ✅ Структура: 0:00 Какие мышцы есть в стопе и как при чем тут плоскостопие 01:50 Упражнение на мышцы пальчиков 03:38 Упражнение для любителей узкой обуви 04:01 Упражнение “Тряпка“ на мышцы стопы 04:40 Упражнение на контроль мышц 05:26 Упражнение на свод стоп 06:58 Упражнение на пронацию и супинацию стопы