Что происходит с вашим телом, когда мышцы спазмированы от стресса или лишены движения от сидячего образа жизни?
На видео показан отрезок из фильма «Фасция - мир под кожей», на котором видно как изменилась структура фасции всего за 3 недели в гипсе!!!!
Фасция — это плёночная оболочка нашего тела, которая разделяет клетки, волокна мышц друг от друга и формирует органы. При этом она объединяет все структуры и делает так, что стопа влияет на шею.
Да! Фасция способна очень быстро разрастаться и склеиваться.
И пока она «свежая» ее еще можно сделать направленной, упругой и эластичной довольно быстро.
А если в каком-то регионе движение отсутствует много лет, то там образуются плотные жгуты, которые могут даже пережимать нервы и являться причиной боли и устранить их можно регулярными тренировками от года. Или только смягчить, но не устранить полностью.
Именно из-за ее хаотичного разрастания и атрофии мышц мы можем испытывать боли, даже если врачи на снимках МРТ не видят никаких разрушений суставов.
И если вы понимаете, что ваше тело уже посылает вам разные сигналы в виде боли, скованности, отечности значит просто пора начинать двигаться 👇🏻
За счет моей умной системы тренировок, где вы тренируетесь спокойно, вдумчиво, без литров пота 👉🏻 перестаете вгонять организм в стресс 👉🏻 с удовольствием возвращаетесь на коврик.
Уделяете себе всего 30 минут в день:
🧡 40 разных тренировок, каждая как серия любимого сериала, которую ждешь с нетерпением каждый день
🧡 Подробное объяснение каждого упражнения, такого вы не увидите нигде, кроме как на моих программах
🧡 Быстрый результат и в ощущениях своего тела и в зеркале
🧡 Много энергии сил каждый день
🔝 Доступ к тренировкам с 22 июля на 10 недель.
🧘♂ Поддержка кураторов, ответы на вопросы, разбор техники по вашим видео.
💳 Цена 6500 рублей.
Возможна оплата в рассрочку на 30 дней и из любой страны мира 🌍
Успейте попасть в июльский поток:
28 views
18
5
4 months ago 00:13:41 1
Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов
4 months ago 00:12:21 1
Главные связки стопы. Анатомия в 3D.
4 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
4 months ago 00:00:12 1
✨ Счастливые стопы - счастливое тазовое дно
4 months ago 00:10:55 1
Анатомический разбор передней части бедра. Особенности, строения и функции квадрицепса
4 months ago 00:09:56 1
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
4 months ago 00:00:58 1
ПОЧЕМУ БОЛЯТ И ТРАВМИРУЮТСЯ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ ?
4 months ago 00:03:38 1
Мышцы красоты
4 months ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
4 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
4 months ago 00:10:18 1
Боль в ступне: что делать? Плантарный фасциит 👉 есть решение