Полезный хлеб БЕЗ муки всего за 10 МИНУТ. + 1 час на выпечку.

Подписаться на канал: 🌿 Рецепт полезного хлеба без муки и дрожжей. Хлеб с псиллиумом. Самые бюджетные формы для выпечки хлеба продаются в Galamart, около 170-200 р. Ингредиенты. Сухие: Геркулес / овсяные хлопья - 235г Курага - 80г Семя подсолнечника - 100г Семя тыквы - 65 г Фундук - 90г Семя льна - 120г Псиллиум - 40г Морская или обычная соль - 12г Влажные: Вода - 600мл Оливковое или растительное масло - 55г Жидкий мед / сироп топинамбура / агавы / кленовый - 40 г Если у вас густой мед, можно просто развести его горячей водой, чтобы стал более жидким. Орехи, сухофрукты, семена можно частично или полностью заменить в рецепте на аналоги: мак, кунжут, чернослив, шелковица и т.д. Видео Соус песто за 5 минут: Я в Instagram: Credits: –––––––––––––––––––––––––––––– Campfire by Scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library ––––––––––––––––––––––––––––––