AYUNO INTERMITENTE | explicado al detalle

¿Qué es el ayuno intermitente, cómo funciona, para que sirve, se pierde músculo, quien puede hacerlo y que beneficios tiene ? Si quieres perder peso o estás en etapa de definición te irá genial. SUSCRÍBETE QUE NO TE CUESTA NADA solo darle al botoncito 16/8 LEANGAINS 1) ENTRENAMIENTO EN AYUNAS Éste protocolo es recomendado para las personas que pueden o prefieren entrenar en ayunas por la mañana. Se tomarán 10 gramos de BCAAs pre-entrenamiento para evitar la degradación muscular que