Почему возникают Грыжи в Грудном Отделе позвоночника?

Сегодня мы разбираем причины грыжи в грудном отделе позвоночника. Мы знаем, что причин появления грыж в поясничном отделе огромное количество: ⚡неработающий ТБС, ⚡отсутствие ротации в грудном отделе, ⚡перекос таза и др. Что же можно сказать про грудной отдел? Ни стопы, ни ТБС, ни поясничный отдел, ни шейный отдел не могут сильно повлиять на грудной отдел. Все проблемы в грудном отделе чаще всего связаны с нарушением в самом грудном отделе. Дело в том, что из-за особенностей строения, нагрузка на позвонок распределяется следующим образом: 70% на тело позвонка и 30% - на заднюю часть позвоночника (фасеточные суставы). Если меняется статика, то и нагрузка на позвонок будет меняться. Если есть чрезмерное разгибание в грудном отделе, то увеличится нагрузка на фасеточные суставы. В случае сутулости, наоборот, увеличится нагрузка на переднюю часть позвоночника, и грыжевое выпячивание будет в задней плоскости. Таким образом, грыжи будут возникать в зоне перегрузки, а зоны перегрузки формируются из-за неправильной осанки. Но нужно понимать, что даже имея зоны перегрузки, не обязательно будет формироваться грыжа: если человек хорошо разнообразно двигается, полноценно питается, соблюдает водный баланс, то негативный процесс будет компенсирован. ✅ Пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: ✅ Тичерз курс “ОСАНКА И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ”: ✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”: Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #грудной_отдел_позвоночника #грыжапозвоночника #йогадудина #осанка #грыжадиска