«НАМАТЫВАНИЕ ШЁЛКОВОЙ НИТИ»

Учебный фильм гранд-мастера Чень Чженлея. Часть 2-2. С указанием времени важных моментов фильма в тексте ниже: Сегодня о второй составляющей «Метода поддержания жизни» Чень тайцзицюань: отработке базовых движений – методе «Наматывания шелковой нити». Спасибо за помощь Сергею Киму и Александру Александрову Об упоминаемых в фильме терминах «Шунь» и «Ни» можно почитать здесь: Далее по фильму: «ПОДВОДКА» МНШН - основной метод отработки движений тайцзицюань в стиле Чень. Любое движение в таолу, любое действие, любое направление могут быть выражены в виде одного из «Наматываний шёлковой нити». «Наматывания» могут быть самыми разными, например: - «прямыми» и «обратными» (shun chan - nì chan) - большими кругами и маленькими (da chan - xiao chan) - внутрь и наружу (li chan - wai chan) - слева и справа (zuo chan - you chan) - вверх и вниз (shang chan - xia chan) - с шагом вперёд и с шагом назад (zheng c