Эффективная тренировка на верхнюю часть корпуса. UPP BODY Training. Красивая осанка. Здоровая спина

На видео представлены упражнения для разминки, а также основная часть с подсказками. Из оборудования Вам понадобятся гантели 3-5 кг и скамья или обычный стул. Тренировка гарантирует вам подтянутые руки, рельефные плечи и красивую осанку. #тренернюта #функциональныйтренинг #totalbody #красивоетело