Комплекс СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ. Три упражнения для тех, кто засиделся

В этом видео узнаете, как быстро сделать приятную разминку, пройдёте комплекс суставной гимнастики, который поможет быстро убрать напряжение и почувствовать прилив сил. Приятного просмотра! Получи доступ к бесплатному Мини-курсу «Суставная гимнастика» в Телеграм-канале: Навигация для удобства 👇 00:00 - Начало 00:25 - Упражнение от сутулости 01:11 - Боковые вытяжения 02:22 - Мягкие скрутки 3:29 - Получи бесплатный мини-курс «Суставная гимнастика» О чем этот ролик👇 суставная гимнастика суставная разминка упражнения для суставов разминка для суставов гимнастика для суставов упражнения на суставы суставы упражнения движение в суставах гимнастика для всего тела утренняя гимнастика гимнастика утренняя разминка разминка для спины делай каждое утро здоровье Ссылка на этот ролик: