Предподъём на одну ногу - УПРАЖНЕНИЕ научиться вставать после падений на горных лыжах

Как научиться вставать на горных лыжах после падений? На горизонтальном склоне, а тем более в глубоком снегу это могут не все. Упражнения, которые помогут разобраться с координацией работы мышц и укрепить нужные для вставания мышцы. В том числе специализированное упражнение - Предподъём на одну ногу. Клуб Прогресс-Ски - Прогрессивная Система обучения горным лыжам и сноуборду.