Сурья Намаскар - 108 Кругов на пляже Арамболь, Гоа

Финальный день Университета SUNSURFERS начался рано утром на пляже Арамболь с мощной практики, способствующей поддержанию здоровья, жизненной силы, активности и бодрости - 108 кругов Сурья Намаскар (Surya Namaskar). Сурья Намаскар представляет собой глубокую и совершенную духовную практику. Эту практику нам передали мудрецы Ведических времён. Слово «Сурья» означает Солнце, а «намаскар» переводится как приветствие. Сурья Намаскар сочетает в себе три составляющие: форму, энергию и ритм. Двенадцать поз форм