ВИТАМИН С, МОЗГ, ДЕМЕНЦИЯ
🧠Наш мозг является мощным потребителем витамина С. Концентрация витамина в мозге намного выше, чем в остальной части тела. Это говорит о невероятной важности витамина С для мозга.
💡Функции витамина С мозге включают действие в превращении дофамина в норадреналин, участие в модуляции как дофаминергической, так и глутаматергической нейротрансмиссии, а также регуляцию высвобождения катехоламинов и ацетилхолина.
👵Болезнь Альцгеймера постепенно лишает миллионы людей их воспоминаний и, в конечном счете, их умственных способностей. Риск данной патологии заметно увеличивается с возрастом.
💬4740 участников пятилетнего исследования были в возрасте 65 лет и старше, когда исследование началось в 1995 году.
☑️По итогу риск заболевания был на 78 процентов ниже у тех, кто принимал витамины С и Е, чем у тех, кто этого не делал.
👉Прием поливитаминов в более низких дозах или одной из двух витаминных добавок, принимаемых отдельно, не оказал подобного защитного эффекта. То есть, необходимо принимать как витаминно-минеральный комплекс, так и “сверху“ витамин С (в дозировке около 500 мг суммарно), так и витамин Е (хотя бы 20-40 мг).
«Эти результаты чрезвычайно интересны», — сказал автор исследования Питер Занди из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Джоне Хопкинсе. «Наши результаты показывают, что витамины Е и С могут обеспечить защиту от болезни Альцгеймера, если принимать их вместе в виде в отдельных добавок».
🙋♂️Сталкивались ли вы с данными заболеваниями? Принимаете ли витамин С на постоянной основе? Если да - в какой дозировке?
🔗 Ссылки на источник:
1.
2.
#болезньальцгеймера #альцгеймер #витаминC #витаминE #дефицитвитамин #мозг #деменция #лечениедеменции
1 view
207
57
1 month ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
1 month ago 00:14:52 1
Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.
1 month ago 00:21:18 1
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы.
1 month ago 00:49:16 1
BADAEV NEWS #3 - бессмысленный бой для Нурмагомедова| Дюбуа-Джошуа апсет?| Садулаев и Тэйлор на ЧМ?
1 month ago 00:03:53 1
ЧАЙ из РОМАШКИ навредит, если выпить с... Вот кому нельзя ромашковый чай!
1 month ago 00:00:00 1
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
1 month ago 00:05:50 1
Лучший продукт для РЕМОНТА ТЕЛА - КРАСНОЕ МЯСО? #докторжимба
1 month ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
1 month ago 00:15:06 15
Самые частые дефициты в возрасте после 50 лет: симптомы, профилактика, дозировки, питание.
1 month ago 00:07:25 1
ТО, как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА Вас шокирует – 10 способов
1 month ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1 month ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
1 month ago 00:14:54 1
ЭТИ продукты убивают грибок! / Как БЕЗОПАСНО избавиться от грибка в организме?
1 month ago 00:08:18 1
Квашеная капуста с помидорами /Квашеные помидоры как из бочки/Заготовки на зиму.
1 month ago 00:36:00 1
Посиделки. Эта страна😱 1 в рейтинге по Деменции😳 Почему в ...... нет её?🤔 Что делать? Делаем вместе!
1 month ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
1 month ago 03:26:34 1
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО! БАДы – УГРОЗА здоровью? ЖЕСТКИЕ ДЕБАТЫ экспертов! | Алипов vs Каспаров
1 month ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
1 month ago 00:04:25 1
Гель ролик для тела с зеленым маслом
1 month ago 00:06:34 1
Самый бесполезный овощ — картофель? Мифы нутрициологии с профессором Дадали
1 month ago 00:35:22 1
Раздельное питание: никогда не ешьте ЭТИ продукты ВМЕСТЕ, если хотите жить дольше! Истинное ПП.
1 month ago 00:00:59 1
Мёд вреден? Мифы нутрициологии с профессором Дадали
1 month ago 00:01:00 1
Самая вредная каша - овсянка? Мифы нутрициологии с профессором Дадали
1 month ago 00:17:59 1
Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна