Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек

🎙 У нас на подкасте профессор биохимии Владимир Абдулаевич Дадали - доктор химических наук, который рассказал ключевые действия, которые нужно делать сейчас, чтобы в будущем чувствовать себя хорошо. Как сахар губит наш организм и почему от него стоит отказаться? Какой образ жизни вести сейчас, чтобы в 70-90 лет чувствовать себя хорошо? Как повысить тестостерон в любом возрасте? Как сохранить мужское и женское здоровье? Как дефицит витаминов влияет на нас? Смотрите в подкасте! - Владимир Абдулаевич Дадали Инстаграм*: Телеграм: Трансфер-фактор: Таблица “Ежедневные витамины и минералы для поддержания здоровья”: Новая версия курса профессора Дадали “Больше чем нутрициология“: - Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Телеграм канал: 4PtMoC4gSbozYWQy Инстаграм*: Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): Приятного просмотра! Тайм код: 00:00 - Тизер 00:34 - Представление гостя - Владимир Абдулаевич Дадали 01:07 - Ключевые действия сейчас, которые сохранят энергию в будущем 04:20 - Лучшая физическая активность для здоровья 09:18 - Как предотвратить болезни с помощью физической активности 13:10 - Принципы в питании, которые сохранят здоровье 14:33 - Как сахар губительно влияет на наш организм 17:46 - Что делать если постоянно хочется сладкого 18:23 - Почему нельзя приучать ребенка к сладкому 21:04 - Можно ли мед диабетикам 22:08 - Пальмовое масло в конфетах 23:50 - Пищевые привычки Владимира Абдулаевича 25:24 - Про шоколад, коричневый сахар и булочки: какие продукты можно 27:59 - Химия в белковых продуктах: куриный бульон полезен или нет 30:02 - Серьезный дефицит в питании россиян 38:31 - Про витамин D: к чему приводит дефицит витаминов 42:39 - Влияние тестостерона на организм 45:18 - Как повысить тестостерон в любом возрасте 54:30 - Натуральные добавки для повышения тестостерона и сохранения мужского здоровья 57:53 - Проблемы с простатой: как предотвратить 01:00:05 - Сколько лет принимает БАДы Владимир Абдулаевич 01:03:03 - Нормализация тестостерона: какие продукты заменить 01:04:16 - Здоровье детей и беременность: как сохранить здоровье на долгие годы 01:08:05 - Материнское молоко, молозиво и смеси 01:10:20 - Как сохранить женское здоровье 01:16:34 - ТОП продуктов, которые нужно исключить / заменить 01:23:07 - Блиц-опрос: работа после пенсии, ключевые привычки * деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #здоровье #саморазвитие #питание #привычки #дадали #долголетие #наука