Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@ или
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
Паблик в Фейсбук:
Мой инстаграмм:
Твиттер:
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
Спасибо замечательному журналу Znatok Ne | Познать отрицание:
И его автору, моему другу, Дмитрию Пикулю: , за добрую часть материалов, которые были использованы в процессе подготовки ролика.
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@ или
______________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в выпуске: Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
1:47 Что с моим метаболизмом?
2:10 Как работает человеческий метаболизм? Исследования Лайла Макдональда. Аллан Арагорн.
3:10 Законы получения и расхода энергии. Баланс энергии. Влияние диеты на композцию тела. Стиль жизни.
5:46 Здоровое питание и нарушение метболизма.
6:39 Факторы, влияющие на потребление энергии. Метаболическая адаптация организма к диете.
7:10 Причина №1. Количество калорий в порции.
8:04 Причина №2. Количество энергии, которое содержится в еде. Отрицательная калорийность. Желатин и коллаген.
11:01 Исследование Американского агенства сельского хозяйства и агробизнеса.
11:57 Расход энергии на переваривание пищи, которую мы съели. Формула потребления и расхода энергии.
15:53 Последствия снижения потребляемой энергии.
16:18 Разберём составляющие расхода калорий на диете. Гормоны. Кортизол. Задержка воды. Отёки. Почему вес не уменьшается на диете? Лептин.
22:24 Каждый организм уникален. Как происходит потеря жира и потеря веса. Формула похудения.
26:03 Адаптивные изменения метаболизма.
27:21 Падение скорости обмена веществ. Лайл Макдональд. Можно ли не терять вес на дефиците?
29:36 Похудение или набор веса могут отличаться у людей.
30:09 Итоги. Что делать? Белок. Как удержать мышцы? Углеводы и жиры. Рыбий жир. Размер порции. Клетчатка. Плато. Циклирование калорий. Рефиды. Перетренированность. Физическая активность.
37:51 Связь стресса с потребляемой пищей. Джангфуд. Гибкая диета.
39:09 Финальные итоги.
Статья на сайте проекта:
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #сжечьжир #похудение #диета #еда #вреддиет #метаболизм
1 view
256
84
2 months ago 00:07:36 1
ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+!
2 months ago 00:39:45 1
Как определить свой биологический возраст? Что такое старение? Ученый-биолог Алексей Москалев
2 months ago 00:10:48 1
Как ускорить метаболизм в любом возрасте
2 months ago 00:08:55 1
💊 СЛАБОСТЬ, РАСТЕТ ВЕС? Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:23:34 1
Как ускорить Метаболизм для похудения похудела на 55 кг Как разогнать обмен веществ мария мироневич
2 months ago 00:16:54 1
Лекарство Фаберлик Дигидрокверцетин вытесняет с прилавков знаменитые БАДы
2 months ago 00:18:26 1
-20 СМ ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ🤯 худые ноги за 14 дней ✔
2 months ago 00:12:14 1
-20 см в ляжках за 20 дней 🔥 ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:13:31 1
- 10 см в ногах 🔥как быстро похудеть в ногах?
2 months ago 00:04:29 1
Проверка МЕТАБОЛИЗМА: какой он у ВАС?
2 months ago 00:12:59 1
Как улучшить здоровье? Микрофлора кишечника – самое главное 🙌
2 months ago 00:03:56 1
Новый БЭМ (биоэнергомассажер) 3го поколения. Подтяжка лица без операции
2 months ago 00:56:45 1
ТОП-5 Способов Максимально УСКОРИТЬ СЖИГАНИЕ ЖИРА на Диете. Как Разогнать Метаболизм!
2 months ago 00:01:41 1
№1 Плантации Алоэ Вера в Мире. Essens
2 months ago 00:15:12 1
МЕТАБОЛИЗМ НЕ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ?
2 months ago 00:00:38 1
Почему активная прогулка утром 5 км. натощак повышает сахар крови при диабете-2 и жирной печени?
3 months ago 00:05:29 1
Вот она - правда! Реакция холестерина на сливочное масло вас удивит!
3 months ago 02:13:20 1
Реальные механизмы прибавки и потери веса
3 months ago 02:04:44 1
Я не могу похудеть! Диета это ловушка: дефицит калорий замедляет метаболизм. Галина Лебедева
3 months ago 00:27:22 1
💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КАЛЬЦИЙ? КОСТИ, МЫШЦЫ, НЕРВЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:09:51 1
Что повреждает щитовидную железу напрямую. Причины первичного гипотиреоза, замедления обмена веществ
3 months ago 00:17:04 1
Истощение, ловушка похудения, ГИПОТИРЕОЗ, замедление обмена веществ Когда Волна Док Ника НЕ Работает
3 months ago 00:00:47 1
Возрастное замедление метаболизма - миф!
3 months ago 00:04:36 1
Мерзнут ноги? Всё дело в дефиците йода👌 Лучший источник йода