Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях

Комплекс 1. 20 сек делаем 10 сек отдых. Так сделать 8-10 подходов Комплекс 2. 4 удара 2 прыжка сделать 5-7раз затем 10 сек ускорение. Повторить 3 раза | Подписка на канал: Instagram: