Уджайи. Пранаяма и дыхание. Техника выполнения. С чего начать практику пранаям.
Дыхание уджайи, или дыхание «Победителя». Дыхание уджайи позволяет лучше справляться со стрессовыми ситуациями, поэтому эту простую в технику дыхания можно порекомендовать многим современным людям.
-База для других пранаямы и для занятий Йогой
-Улучшает иммунитет
- Способствует расслаблению и избавляет от стресса
-Улучшает работу дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем
-Помогает прочувствовать и переработать подавленные эмоции и чувства
-Соединяет тело и ум
______________________________________________
Поддержать канал можно легко:
💸Деньгами
4377 7237 4750 4292 Тинкофф
4276 3300 1856 5457 Сбербанк
👭Рекомендацией
✍️Отзывом
______________________________________________
Инстаграм: @karateevafree @kristina_karateeva_4love
Вконтакте: @
#пранаяма#пранаямы#кундалини#кундалинийога#дыхание#Уджай#расслабление#состояние#диафрагма#зажим#здоровье#телодухдуша#телочеловека#бейбеги#лайфхаки#медитация#медитацияприходьбе
1 view
203
51
4 years ago 00:16:55 72
Уджайи пранаяма
3 years ago 00:02:11 15
Уджайя пранаяма.
6 years ago 00:08:03 1
уджайи пранаяма
1 year ago 01:37:42 1
Практика: Мантра Шодаши, Уджайи пранаяма
4 years ago 00:06:28 1
Уджайи-пранаяма
9 years ago 00:30:48 131
Йога дыхание пранаяма для начинающих видео Полное дыхание, капалабхати, уджайи
13 years ago 00:04:14 101
04 - УДЖАЙИ (Пранаяма с гуру Матсьендранатхом)
2 years ago 00:15:15 1
Уджайя пранаяма
7 years ago 00:23:18 3
#22днямедитации. День 14. Уджайи-пранаяма
10 years ago 00:20:01 137
Уджайи Пранаяма с мантрами Со-Хам Ом и Кхетчари мудрой
7 years ago 00:09:40 4
УДЖАЙА пранаяма
7 years ago 00:03:38 198
Уджайи пранаяма. Как правильно дышать уджайи?
12 months ago 00:10:14 1
Удджайи пранаяма
10 years ago 00:02:17 91
Йогические дыхательные упражнения - Уджайи пранаяма с Кино (субтитры на русском))