Уджайи. Пранаяма и дыхание. Техника выполнения. С чего начать практику пранаям.
Дыхание уджайи, или дыхание «Победителя». Дыхание уджайи позволяет лучше справляться со стрессовыми ситуациями, поэтому эту простую в технику дыхания можно порекомендовать многим современным людям.
-База для других пранаямы и для занятий Йогой
-Улучшает иммунитет
- Способствует расслаблению и избавляет от стресса
-Улучшает работу дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем
-Помогает прочувствовать и переработать подавленные эмоции и чувства
-Соединяет тело и ум
______________________________________________
Поддержать канал можно легко:
💸Деньгами
4377 7237 4750 4292 Тинкофф
4276 3300 1856 5457 Сбербанк
👭Рекомендацией
✍️Отзывом
______________________________________________
Инстаграм: @karateevafree @kristina_karateeva_4love
Вконтакте: @
#пранаяма#пранаямы#кундалини#кундалинийога#дыхание#Уджай#расслабление#состояние#диафрагма#зажим#здоровье#телодухдуша#телочеловека#бейбеги#лайфхаки#медитация#медитацияприходьбе
1 view
203
51
2 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 months ago 00:16:55 2
Уджайи | Пранаяма | Техника выполнения
5 months ago 00:15:18 1
Йоговское дыхание Уджайи. Зачем дышать как Дарт Вейдер? Физиология дыхания.
5 months ago 00:00:41 1
1970 Техника попеременного двухшажного хода от Евгения Смольянинова во дворе дома,оператор C. Андрей
5 months ago 00:38:42 2
Пранаяма на природе. Присоединяйтесь!
6 months ago 00:21:18 1
Леонид Гарценштейн об «Уджайи пранаяме»
7 months ago 00:25:17 1
Практика успокаивающих пранаям. Марина Карпова
8 months ago 00:04:35 1
Дыхание для снижения стресса и улучшения настроения
8 months ago 00:07:08 1
Дыхание Уджайи. Техника освоения.
9 months ago 01:28:50 1
🧘🏻Видеоурок с практикой йоги для снятия физического и ментального напряжения.
9 months ago 00:26:11 1
10 ЛУЧШИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
9 months ago 00:10:14 1
Удджайи пранаяма
10 months ago 01:03:18 1
Ольга Буланова Пранаяма
11 months ago 00:15:15 4
Уджайя пранаяма. Практика от йогини Елены Горошко
11 months ago 01:37:42 1
Практика: Мантра Шодаши, Уджайи пранаяма
11 months ago 00:32:34 1
Мастер из Ришикеша Суриндер Сингх о хатхе-йоге и пранаяме
11 months ago 00:18:37 1
Дыхание на снятие стресса, беспокойства и тревожности
11 months ago 00:07:01 1
Уджайи пранаяма - Лучшее дыхание для практики йоги
12 months ago 00:05:00 3
Евгений Данилович Смольянинов на даче у Кирдякина Владимирира Георгиевича, Осень 2015
1 year ago 00:05:43 4
Надсон. Грёзы. Январь 2009
1 year ago 01:06:22 6
В 58 лет - Длительная Ширшасана 56 минут 97% в Kechari Stage III /Кхечари стадия 3/
1 year ago 00:12:20 1
Нива-Фора первые покатушки 🌹
1 year ago 00:01:31 1
Кхечари Мудра. Стимуляция Гипофиза. АдиСирша
1 year ago 00:03:16 1
На Кхечари/Kechari/за 2 недели, старт . 1,5 ч в медитации+2ч в асанах,Кхечари стадия 3