Упражнение спасающее от смерти_3

Волшебное упражнение Уддияна бандха, о котором я рассказывал в предыдущих видео действительно очень полезно. НО есть ряд ограничений. Его запрещено делать если у вас острые проблемы с ЖКТ и даже если они у вас хронические, обязательно проконсультируйтесь с вашим доктором. Не со всеми заболеваниями полезно делать Уддияна бандху. Хотя она очень хорошо справляется со многими хроническими заболеваниями. Не надо ее делать вечером перед сном, потому что она возбуждает и вам будет сложно уснуть. Уддияна бандха поднимает энергию человека, поэтому её не нужно делать если у вас есть проблемы с контролем энергии. Все тонкости упражнений древней йоги вы можете узнать в моих онлайн проектах. Принять участие в бесплатном занятии можно тут: #s=2327668