Терапевтический транс Решение жизненных проблем (фрагмент)

Приобрести полную версию транса можно здесь Терапевтический транс “Решение жизненных проблем“ направлен на активизацию ресурсов подсознания для поиска решения тех трудностей и проблем, которые сейчас для вас актуальны в жизни. Проблемы и трудности – неотъемлемая часть нашей жизни. Как говорится «если у вас нет проблем, значит, вы уже умерли». Но одно дело повседневные проблемы, решение которых мы обычно находим сами или с небольшой помощью кого-то. Это, как правило, нас не сильно беспокоит. И какая-то специальная психологическая помощь здесь редко требуется. Другое дело – жизненные проблемы, которые нам действительно трудно решить. Их перечень может быть довольно большой: - поиск новой работы - решение о создании или завершении отношений - конфликт с близким человеком - преодоление постоянных финансовых трудностей - переживание личностного кризиса (потеря смысла, профессиональной идентичности и пр.) Можно продолжать и дальше. И вот в решение таких больших и сложных жизненных проблем нам иногда действительно нужна помощь. Потому что простого универсально для всех способа решения нет. Но при этом сами эти проблемы могут принять нам эмоциональную боль. И нам может хотеться их решить как можно скорее. Вот именно в таких случаях может помочь терапевтический транс «Решение жизненных проблем». Конечно, не стоит ожидать, что после прослушивания у вас сразу появится готовый и понятный ответ. Но очень вероятно, что в процессе прослушивания может запуститься важная внутренняя работа по поиску решения текущей жизненной проблемы. Причём поиск этот будет не на рациональном, сознательном, а скорее на бессознательном уровне. А это существенно повышает шансы на то, что решение в конечном итоге будет найдено. Кроме того любой терапевтический транс можно слушать, чтобы: - уменьшить актуальное эмоциональное и мышечное напряжение - отдохнуть в течение дня - лучше и быстрее заснуть вечером Рекомендации для прослушивания: - лучше слушать, находясь в удобном расслабленном положении тела (сидя, полулёжа, лёжа) - с закрытыми глазами - в наушниках - не отвлекаясь и не прерываясь на время транса на другие раздражители - не занимаясь параллельно другой деятельностью Если вы слушаете транс перед сном и в процессе прослушивания засыпаете - это нормально и естественно. Противопоказания для прослушивания: - наличие психиатрического диагноза в стадии обострения - состояние острого эмоционального стресса - изменённое состояние сознания на фоне употребления психоактивных веществ - во время занятия любой деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания и ответственности (например, управление транспортным средством) Что такое транс? Это естественное состояние нашей психики, в котором мы периодически пребываем в течения дня. Например, когда что-то вспоминаем. Когда едем в общественном транспорте и замечаем, что чуть не проехали нашу остановку. Когда читаем книгу и вдруг понимаем, что на автомате прочитали страницу и не помним, что там было. И во многих других ситуациях. Этот так называемый “бытовой транс“ возникает, как считается, чтобы наша психика могла переключиться, отдохнуть, “перезагрузиться“. Терапевтический транс основан на этой естественной закономерности нашей психики самопроизвольно входить в состояние транса. Отличие его от “бытового“ в том, что он дольше по времени, в нём присутствует специальный текст и голос, которые позволяют достичь более глубоких эффектов, связанных с улучшением нашего эмоционального состояния, изменением наших неадаптивных мыслей и поведения, поиском ответов для решения важных жизненных проблем Автор текста транса “Решение жизненных проблем“ голос - психолог Леонов Сергей. Приобрести полную версию транса можно здесь Мой сайт https://осознанноепитание.рф/ Группа ВК ТГ-канал WhatsApp 79097007669 #аудиотренинг #транс #медитация #релаксация #снятиенапряжения #отдых #визуализация #психологлеонов