Эту рыбу Нужно включить в рацион/ Почему вы должны есть Скумбрию и кому она противопоказана

Скумбрия, которую в мире еще знают под именем макрель, имеет разновидности – атлантическая, испанская, королевская, тихоокеанская. Вся она вкусна и неимоверно полезна. Считается, что эта рыбка самая полезная из всех жирных рыб, богатых омега 3 и 6. #пользаивред #рыба #кухня Если Вам понравилось видео и оно было для Вас познавательным ставим 👍🏻 и подписываемся, а так же не забываем нажать на 🔔, чтобы не пропустить новое видео