Азбука бега для начинающих

МСМК по легкой атлетике и тренер ФССП ЦиклON Михаил Кульков максимально сжато дает основы бега для начинающих. Разминка перед бегом. Техника бега. Работа рук и ног. Положение тела и головы. Дыхание. Растяжка после бега. Приятного просмотра! Тренируйтесь с Тоталфлорбол. Train with Totalfloorball #totalfloorball #floorball #innebandy #unihockey #salibandy #sport #projectinRussia #тоталфлорбол #флорбол #спорт #проектРоссии