Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед жимом лежа. Выполняйте эти упражнения непосредственно перед тренировкой жима лежа

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед жимом лежа. Выполняйте эти упражнения непосредственно перед тренировкой жима лежа!