[VLAD iss] Что будет, если простоять 60 минут в планке?

Видео загруженно с помощью группы VKS » YouTube. Оригинал видео: Заходи в группу: Всю информацию найдешь в закрепленной записи! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 60 минут в планке? Спустя год я решил проверить, а что будет, если простоять 60 минут в планке без подготовки? В прошлый раз я простоял в упражнении планка и понял, что это не просто упражнение для пресса, а самый настоящий вызов, в котором не так важны показатели в спорте и фитнесе, как работа со своей головой. Получится ли у меня вновь простоять час в планке? ---------------------- СТАРТ 25 МАРТА- 30-ти дневный онлайн-марафон по шпагату с Игорем Фрешем - , всего 200 мест по специальной цене, бронируй место на марафон до повышения цены!) ------------------- Наш курс для всех, кто хочет создать и развивать свой ютуб канал - --------------------------- Следите за мной в: Инстаграм - Страница вк -