ОЛАДЬИ без авокадо! БЫСТРЫЙ рецепт оладьев без дрожжей и сахара! Бонус ТРИ вкусные кето начики!

В преддверии масленицы обычно принято готовить блины, но я решила, прежде чем браться за блины сначала потренироваться на оладьях. Тем более их можно есть не только в масленицу, но и просто на кето завтраки. Оладьи бывают большими и маленькими, сладкими и солеными, но сегодня мы приготовим оладьи без дрожжей и муки, и от этого они не станут менее вкусными. Такие оладушки хорошо подойдут к кето завтраку с горячей кружкой чая или ароматному кофе со сливками. ✔️ ОЛАДЬИ без авокадо: Яйцо куриное 6 шт. Творожный сыр 170 гр. Миндальная мука 70 гр. Сливки 33% 50 мл. Ксантановая или гуаровая камедь 2,5 гр. Соль Кокосовое масло для обжарки ✔️ КБЖУ на 100 гр (без начинок): Ккал - 318, Б - 12 гр., Ж - 28 гр., У - 3 гр. Начинка с грибами (Ккал - 172, Б - 6 гр., Ж - 14 гр., У - 3 гр. (без оладий)): Грибы 270 гр. Лук репчатый 1/2 шт. Творожный сыр 60 гр. Соль Черный молотый перец Кокосовое масло для обжарки Начинка с красной