🌷Давненько у нас не было утреннего пилатеса!!
Если не знаете с чего начать чтобы заниматься по утрам, то этот пилатес для вас! Он подходит новичкам, помогает избавиться от отёков и лёгко выполняется, без сложных элементов 💖
🙌🏻 6 вопросов которые ты должна(-ен) задавать себе каждое утро:
🎀 Как я могу увеличить свое присутствие и жить настоящим?
🎀 Что и как я могу сделать сегодня лучше, чем вчера?
🎀 Что я могу сегодня сделать такого, чтобы это помогло мне быть собой?
🎀 Что делает меня счастливой?
🎀 Как я позабочусь о себе сегодня?
🎀 Что мне нужно, чтобы измениться?
Сейчас каникулы, поэтому хорошенько отдохните. 🎧
40 views
2872
910
6 days ago 00:09:05 41
Лучший пляж в Паттайе. Как обманывают туристов.
6 days ago 00:47:48 16
Хороший совет. Воскресное Богослужение.
6 days ago 01:52:33 873
Воскресное богослужение | Прямая трансляция церкви “Посольство Иисуса“, г. Нижний Новгород
6 days ago 02:29:01 155
Adagios: Лучшая расслабляющая классическая музыка
7 days ago 00:01:23 5.9K
Самая лучшая утренняя зарядка! Завтра же начинаем!
1 week ago 00:13:57 19
Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
1 week ago 02:30:47 633
ХОРОШЕЕ НАЧАЛО
1 week ago 00:02:39 6
Всем утренний салам! Всем, кроме бандеровцев!
1 week ago 02:52:02 144
Церковь Христиан Адвентистов Седьмого дня г. Тюмень
1 week ago 00:02:43 1
️Плюс два золотых микрофона: сочинская радиостанция МАКС-FM вновь побеждает на «Радиомании»
1 week ago 00:00:07 316
ЕГОР ТРОФИМОВ - “Баскетбольные заметки музыканта“ (Live, г.)
1 week ago 00:13:46 903
Этот дом у моря точно лучше чем квартира ❗️купить дом в Сочи | коттедж в Сочи | дом с видом на море
1 week ago 00:21:00 901
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕЙДЕРА В ТАЙЛАНДЕ.
1 week ago 00:07:07 42
Вернуть Энергию, Спокойствие и Душевную Гармонию всего за 5 минут
1 week ago 00:07:46 208
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ . ТОРГОВЫЕ ИДЕИ И ТОЧКИ ВХОДА
1 week ago 02:59:12 1
🔴 WoT Стрим 🔴 Утренний рандом в World of Tanks + Общение
1 week ago 02:52:14 1
World of Tanks 🔥 Наша игра / Утренний рандом / Рады всем😁
1 week ago 00:17:12 396
Дом у моря вместо квартиры, что выберете вы? купить дом в Сочи | недорогой дом в Сочи
1 week ago 00:03:49 986
Насколько важны Мамы для севастопольцев?
1 week ago 00:01:49 5
Имеет ли супруг лишенный гражданства право на квартиру, купленную с использованием маткапитала?
1 week ago 00:01:01 2
Заработок с вложением 50 рублей 👌 Заработок в интернете разгадывание капчи 🎯
1 week ago 00:09:19 864
Тренировка для людей с большим лишним весом
1 week ago 00:19:06 28
ДУБАЙ AURA SKYPOOL ЛУЧШИЙ ОБЗОР. Встречаем рассвет в крутом Инфинити бассейне 360° Аура скайпул цены