Ицюань / Кёкусинкай (689 день) Ченбао и Фуань Чжуан / Тэнсё в Туйшоу / Кёкусинкай 3 дан

Ицюань и Кёкусинкай - каждый день! Использование методов Ицюань в Кёкусинкай. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Ченбао Чжуан - 5 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Ката Тэнсё с усилиями Шили Ицюань Усилия Тэнсё в Туйшоу Проработка ката Сусихо (3 дан Кёкусинкай) Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ Дополнительные материалы: 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / Сантин но ката / 4 кю / Применение: 📌 3 ДАН. ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ: 📌 Школа Кёкусинкай / 4 кю / Правка Кихона и ката (): 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / 1 Дан / Тэнсё / Ибуки, боевая форма Кэнка, Взрывное усилие: