Download my app *7 days free* to optimize fat loss and help you stay accountable on your weight loss journey - MEAL PLAN INCLUDED:
growwithjo workouts - use code YOUTUBE for 30% OFF - [50 code uses left]
The truth of the matter is that I actually loathe crunches where I’m laying down on the ground- and I think that’s totally normal and okay! You can do other standing exercises that activate the same muscles and give you that same ‘burn’.
Now this workout works the muscles below the fat that is sitting on your lower belly. It will help tighten things up, but in order to see steady weight loss you need to combine daily movement (like this workout), proper sleep, and proper nutrition. Then your body will be in an optimal state for fat loss.
This workout is shorter but hunny, i was dripping by the end of it! It will creep up on you and make you amazed that you were able to make it work!
Remember tha
1 view
196
46
1 month ago 00:20:02 1
Vlog OZORA FESTIVAL 2023 💃 BOOM BOOM Walking Tour (▶20 min)
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
2 months ago 00:01:34 1
INSIDE a $3,000,000 Luxury Home for Sale in Paris | 3 BEDROOMS 3 BATHROOMS | Champs Elysées
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
2 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:10:55 1
TOP 10 POLSKICH WYNALAZKÓW KTÓRE ZMIENIŁY ŚWIAT
2 months ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
2 months ago 00:30:28 1
Розэ и ILLIT плагиат? Злые HYBE дружат с Соджан? NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE
2 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
2 months ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
2 months ago 00:01:50 2
[FREE BEAT] NEWLIGHTCHILD x 2HOLLIS x STARBOY type beat - HOLLI (prod. @neoryze)
2 months ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
2 months ago 01:12:03 1
ETS 2 SIB TRUCKSCAN
2 months ago 00:00:00 16
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
2 months ago 00:10:53 1
Знаменитый нереально вкусный торт ПАНЧО! Без желатина! Очень быстро и просто!
2 months ago 02:04:36 1
Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music
2 months ago 00:08:35 1
Шоколадный тарт с голубикой🫐Сочный нежный вкус♥️
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Hearthstone №2
2 months ago 00:14:55 1
11 упражнений для голоса. Мгновенный эффект на тембр, дикцию, красоту голоса! - YouTube
2 months ago 00:48:28 1
Co KRYJE SIĘ za ZIELONYM ŁADEM? Kto KONTROLUJE ENERGIĘ I ŻYWNOŚĆ W EUROPIE? – Radek Pogoda | 407
2 months ago 00:04:21 1
Секрет правильного дрожжевого теста. Подробный видео рецепт.