Тренировка с фитнес резинками Original FitTools

Алена Жигарева сделала вам подборку своих любимых упражнений на ноги и ягодицы с использованием мини-резинок! 😀 Это видео будет актуально как для тех, кто тренируется дома, так и для тех, кто посещает тренажёрный зал 💪🏻 ⠀ Например, она выполняет некоторые из этих упражнений на разминке, чтобы “активировать“ нужные мышцы, а в основной тренировке с помощью резинок усложняет определённые упражнения. ⠀ Вы же можете комбинировать упражнения между собой, создавая свою собственную тренировку. Уверяем, ягодицы буду