Беговые и прыжковые упражнения на лестнице

Как “прокачать“ бег в подъем в условиях города? Конечно найти хорошую лестницу и выполнять на ней тренировку! А что б тренировка не была скучно можно разнообразить ее различными упражнениями, часть из них смотрите в данном видео Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кепмов: Тренеры: Суздалев Антон Перелыгин Сергей