День 28. Тренировки в 6 утра каждый день

День 28. Тренировки в 6 утра каждый день Пора разгонятся. Пришло время начать самую мощную максимально усиливающую Человека практику - половое воздержание. Причем, в этот раз, я намерен его держать до победного конца - достижения моих главных и самых желанных целей. Я пришел к выводу, что без них жизнь мне не мила. Половое воздержания я практикую на постоянной основе уже около 5-ти лет. Максимальный срок моего чистого воздержания составил 110 дней. Последние несколько месяцев я не воздерживаюсь в обязательном порядке и веду довольно расслабленный образ жизни в этом плане. Тем не менее сливы у меня случаются примерно 1 раз в 7-14 дней, чаще сексом заниматься нам не хочется. На здоровом питании ты постепенно всё больше освобождаешься от рабства похоти и можешь более менее заниматься своими делами без бесконечного давления и зуда в штанах. Почему я решил сейчас начать жесткое половое воздержание? Чувствую, что готов выйти на новый уровень энергии и в то же время понимаю, что без воздержания не вывезу. То, что я задумал, слишком трудно. У меня не хватит морали, духа, преодолеть все преграды на пути. Жена давно подталкивала меня к этому шагу, но я всё отнекивался, в итоге, наконец, до меня дошло. Без длительного полового воздержания я не смогу накопить достаточное количество жизненной силы, чтобы достичь своих целей. 3 дня назад у меня случился секс. До этого я воздерживался примерно 14 дней естественным образом. Вы сами видели насколько я был мощным, каждый день обновлял рекорды на тренировках, энергия из меня так и перла. Как только я закончил, сразу почувствовал надлом морали и усталость. Это ощущение довольно легко поймать, если прислушаться к себе и присмотреться за своим поведением. Вставать утром я стал без былого энтузиазма, на тренировках сразу же прекратились рекорды. В голове стали путаться мысли, то одно думаю, то другое, не могу сконцентрироваться. Мне стало гораздо труднее читать по-английски. Если до этого я читал без заставления себя, то сейчас мне приходится продавливать каждую страницу. Количество позитива во мне уменьшилось примерно на половину. Мне не нравится такое состояние. Всё таки воздержание дает слишком мощный эффект и мне нужна каждая капля этой силы. Я хочу делать невозможное, хочу больше радоваться и улыбаться. Воздержание это магия. Без здорового живого питания держать воздержание крайне тяжело, а сейчас для меня уже это стало легко, осталось лишь сделать последний выбор в голове. Чего я хочу, секса или достижения цели? Я выбор сделал. Без воздержания меня легко сломать, с воздержанием невозможно. Примерно через 5 дней у меня уже накопятся силы и в этот раз я их не солью. Сегодня всего я сделал: - 4 км бега - 51 отжимание - 30 подтягиваний - 21 раз брусья - 70 раз пресс - 150 раз гребля Лег в 22:10. Встал в 5:32 без будильника. Абсолютная бодрость, никакой ватности. Тренировка сегодня была спокойная, под конец жаркая. Сделал 3 круга упражнений. Вчера кушал много черешни, голубику, дыню, киви, виноград, много «сыра» из замоченных кешью и миндаля с зеленью, овощной салат с авокадо, королевские финики с грецкими орехами внутри, много сырой фисташки. Сегодня на завтрак огромная тарелка дыни, виноград, бананы. На обед будет новый сыроедный торт, который вчера приготовила моя жена. Последний раз я ел сахар, мясо, рыбу, молочные продукты 6 лет назад. Последние 133 дня я нахожусь на чистейшем сыроедении, никакой термически обработанной еды не ел ни разу, питаюсь только свежими фруктами, овощами, орехами и зеленью. Информационное воздержание: никаких пабликов, новостей, ютюба, сериалов, фильмов - 13 дней. Половое воздержание - 2 дня. Начинаю очень мощно работать. Строить огромную сеть мобильных приложений в самых разных нишах. При этом теперь беру всю разработку партнерских проектов целиком и полностью на себя. Это огромный труд, за то качество будет космос. 🏆 Хочешь быть здоровым за счет чистого питания, регулярных тренировок, духовных практик и секретных знаний? Тогда присоединяйся в наш клуб “Здоровье“ -