Вступительные мантры с Маханкирн Каур Кхалса

⚡Внимание! Кундалини Йогу нельзя практиковать без настройки (смотрите видео с мантрами для открытия и закрытия пространства класса на нашем канале)! Каждая практика начинается с пения Ади Мантры, которую мы поём три раза, сложив ладони у сердечного центра: “Он(г) Намо Гуру Дэ(й)в Намо“. Далее мы трижды поём мантру, дающую защиту : “Аад Гурэй Намэ Джугад Гурэй Намэ Сат Гурэй Намэ Сири Гуру Дэвэй Намэ“ В конце занятия всегда трижды поём : “Сат Нам“ (долгий “Сат“, короткий “Нам“)