Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - функциональная нагрузка на все тело

Ребятки, привет! Сегодня отличная тренировка, функциональная, на все группы мышц. ------- ------- ------ ------ ------- Это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Это движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми. Те движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации. Во время функционального т