Остеохондроз приковал к постели - Центр доктора Очеретиной

Ещё один боец дачного фронта к труду и обороне готов! Начиналось все сурово - боль обрушилась внезапно! Мужчине 68, он на пенсии. Очень хозяйственный, трудяга! Может работать на приусадебном участке от рассвета до заката, забыв про обед. Воду не пьёт, зарядкой не занимается: считает, что физической активности хватает. А организм не согласен! Он долго терпел и, наконец, взбунтовался. Спонтанная боль пригвоздила к кровати, попытка сделать шаг выстреливает яркой болевой атакой. На МРТ - крупная грыжа одного диска, практически ничего не осталось от другого, смещён позвонок. Кроме того, при осмотре выявляются симптомы коксартроза (начал разрушаться тазобедренный сустав). К масштабным разрушительным процессам привели те мышечные тиски, которые накапливались и усугублялись годами в процессе однотипной эксплуатации одних и тех же мышц. Реабилитация обещала быть НЕпростой: слишком «сухой» организм. Но мы решили пробовать! Первый шаг сделан! И кстати, НИ одной таблетки или инъекции пациент НЕ получил от нас! Посмотрите результат работы через 10 дней. Как говорит мой муж (одногруппник и друг героя): «Ожил гад!» Как предупредить такие катастрофы (протрузии, грыжы, артрозы), если пока ничего не болит?! Отказаться от бездумного назначения препаратов! Пить воду! Это особенно актуально после 40 лет. Отказаться от сладостей Регулярно выполнять растягивающие упражнения на те скелетные мышцы, которые трудятся ежедневно Избавляться от триггерных точек самостоятельно (пройти наш онлайн курс) или руками профессионалов в клинике. Если вы это читаете - шансы остаться здоровым или остановить развитие болезни у вас очень велики. Делитесь с близкими! Быть здоровым сейчас крайне актуально!